关于“悦纳自我”,以下说法正确的有( )。
- A悦纳自我就是喜欢自己的一切,包括缺点,无需改变
- B悦纳自我有助于增强自尊和自信
- C悦纳自我是心理健康的重要标志
- D悦纳自我需要敢于正视自己的不足
发现自己的缺点和不足时,最好的办法是回避和隐藏,以免伤自尊。
- A对
- B错
一个人的性格完全由遗传决定,后天无法完善和改变。
- A对
- B错
心理学家将自我分为生理自我、心理自我和( )三个维度。
“三百六十行,行行出状元”这句话启示我们在认识自我、规划生涯时,最重要的是要树立( )的人才观。
个体在认识自我时,由于外界环境或他人评价等因素导致对自己认知产生偏差的现象,心理学上常被称为( )效应。
自卑心理对中职生自我发展的消极影响包括( )。
- A导致行动上畏首畏尾
- B阻碍个人潜能的发挥
- C有助于促使自己低调谦虚
- D容易错失发展机遇
当自己制定的完善自我计划在执行中遇到困难,产生退缩念头时,最有效的自我调控方法是( )。
- A立刻放弃原计划
- B进行积极的自我暗示
- C将责任推卸给环境
- D彻底否定自己的能力
职业生涯发展目标的确立,不仅要符合社会发展的需要,更要立足于自己的具体( )。
想要完善自我,只要有远大的理想就够了,具体行动可以以后再说。
- A对
- B错
小丽性格文静,做事细心有条理,但口才一般。她在进行职业定位时应重点考虑( )。
- A完全模仿口才好的同学,迫使自己成为推销员
- B发挥自身细心有条理的特长,避开对语言表达要求极高的职业
- C认为性格无法改变,不再做任何职业规划
- D强迫自己高强度练习演讲,必须在最短板找到突破
逆商培养的基础是( )
- A正确认识挫折
- B逃避挫折
- C依赖他人帮助
- D忽视挫折的存在
中职生在职业生涯规划中,遇到职业目标无法实现的挫折时,正确的做法是( )
- A彻底放弃职业生涯规划
- B调整目标,结合自身实际重新规划
- C抱怨命运不公,消极沉沦
- D盲目更换职业目标,不做任何准备
个体在实现目标的过程中,遇到无法克服的障碍或干扰,导致目标不能实现、需要无法满足时产生的情绪体验,称为( )
- A压力
- B挫折
- C焦虑
- D抑郁
下列哪种心理状态会降低个体的逆商( )
- A自信乐观
- B坚韧不拔
- C自卑怯懦
- D积极进取
逆商(AQ)的核心是( )
- A面对挫折时的逃避能力
- B面对挫折时的承受力和应对能力
- C面对挫折时的抱怨能力
- D面对挫折时的妥协能力
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,这句诗体现的挫折观是( )
- A挫折会阻碍个人发展
- B挫折是人生的绊脚石
- C挫折能磨砺意志,促进个人成长
- D挫折是无法克服的
中职生在学习技能过程中,多次实操失败,产生“我根本学不会”的想法,这种挫折认知属于( )
- A合理认知
- B片面认知
- C积极认知
- D客观认知
下列选项中,属于积极应对挫折的行为是( )
- A考试失利后,熬夜打游戏逃避现实
- B求职失败后,总结经验,继续投递简历
- C被批评后,怨天尤人,推卸责任
- D遇到困难时,直接放弃目标
影响逆商的因素有( )
- A个人的性格特质
- B成长环境
- C挫折经历
- D认知水平
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